על הקליניקה
מפגשי ייעוץ בקליניקה פרטית הכוללים: מדידות גופניות, יעוץ בתזונה ובאימונים.
כל פגישה עורכת כשעה.
בניית תכנית תזונה אינדיבידואלית:
כל אחד ואחת סיגלו במשך השנים דפוסי התנהגות אכילה ונמצאים בדיאלוג מסוים עם האוכל.
אלמד את אורח חייכם, אאתר בעיות באכילה ואקנה לכם כלים פרקטיים בשביל ליצור שינויים בחשיבה ובדפוסי התנהגות האכילה.
נלמד כיצד להתמודד עם האכילה במשך השבוע, בסופ"ש, בארוחות משפחתיות, באירועים חברתיים, בנסיעות לחו"ל ובהתאם למשטר אימונים.
ביחד נתכנן את האכילה כפי שאתם מתכננים את שאר יומכם, נעשה שינוי הדרגתי ובקצב הנכון לכל אחד ואחת, נציב יעדים מתאימים כדי שיהיה אפשרי לעמוד בתכנון. נצבור הצלחות ונרגיש טוב עם עצמנו ומכאן:
נגיע לאיזון ולשליטה באכילה!!
(ראו מאמר: התנהגות אכילה)